Kozák Péter előadásai

identitás

Te kinek tartod magad?

Az “identitás” egy idegen, elvont kifejezés, ezért azt hihetnénk, semmi köze hétköznapjaink harcaihoz, pusztán elmélet. Ennél nagyobbat nem is tévedhetnénk… Az, hogy kinek tartjuk magunkat, hiszen erre utal ez a szó, teljesen áthatja döntéseinket, érzelemvilágunkat, önértékelésünket, alapvetően határozza meg az egész életünket, és mindannyiunk szíve mélyén ott pulzál. A világunk és sajnos az egyházak is…

depresszió

Szabadulás a depresszió örvényéből

A nyári szünet előtti utolsó programunkon az oly sokakat kísértő, vagy gyötrő kérdéssel, a depresszióval foglalkoztunk. Kopp Mária kutatásai szerint minden ötödik magyar krónikus stressz, illetve a lelki leszakadás állapotában van, minden harmadik pedig életminőséget rontó depressziós tüneteket mutat.

A depresszió örvénye rengeteg embert beszív hosszabb-rövidebb időre az élete során. De hogyan lehet belőle kiszabadulni? Van megoldás a reménytelenségre, az önbizalom hiányára, az élet értelmetlenségére, az értéktelenség érzésére, az önmagunk körüli forgásra és a gyakran hozzá társuló szorongásra?